Seit mehr als zehn Jahren praktiziere ich Meditation, Körperarbeit und Achtsamkeit und habe in dieser Zeit umfangreiche Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppensettings gesammelt. Gruppenräume sind für mich kraftvolle Orte für Entwicklung, Begegnung und gemeinsames Wachstum – Erfahrung, die ich heute als Leiterin und Raumhalterin weitergebe.

2025 habe ich die Weiterbildung Integratives Coaching IBP am IBP Institut abgeschlossen.
IBP – Integrative Body Psychotherapy – verbindet psychologische Prozesse mit dem Körper: Atem, Bewegung und Ausdruck sind zentrale Elemente der Begleitung und ermöglichen nachhaltige Entwicklung.

Als ausgebildete Modern Meditation & Mindfulness Teacher vermittle ich Achtsamkeits- und Meditationstechniken klar, zugänglich und alltagsnah. In den Jahrestrainings beim Aruna-Institut habe ich die heutigen Schwerpunkte meiner Arbeit auf vielfältige Weise selbst erkundet und begleitet.

Mein beruflicher Weg führte mich durch unterschiedliche Welten: von der Lehre im Grosskonzern über Marketing im Ausland, ein Studium zur Multimedia Produzentin mit Auslandssemester in Hamburg, Beratung bei einer Crowdfunding-Plattform, Selbständigkeit in Digitalisierungsprojektes bis hin zu meiner heutigen Tätigkeit in der beruflichen Integration mit Jugendlichen.

Diese Vielfalt prägt meine Arbeitsweise. Ich verbinde Struktur mit Kreativität, Tiefe mit Leichtigkeit und Professionalität mit Menschlichkeit. Oft werde ich als frischer Wind beschrieben – präsent und klar mit ein bisschen Leichtigkeit.

Ich arbeite körperorientiert, traumasensibel und ressourcenfokussiert – im Vertrauen, dass Entwicklung dort entsteht, wo wir uns selbst bewusst wahrnehmen.

Ich bin stetig in Inter- und Supervision.