Coaching, Körper- & Gruppenarbeit
Integratives Coaching
Selbstentwicklung beginnt mit Selbstkontakt.
Bedürfnisse erkennen. Grenzen wahrnehmen. Erlebtes integrieren.
Der Zugang dazu liegt im Körper.
Denn unsere Geschichte lebt nicht nur in unseren Köpfen – sie ist in unserem Körper gespeichert.
Hier finden wir die Spuren, die uns in die Tiefe führen und die Hinweise, die wir brauchen um nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.
Meine Arbeit setzt genau dort an: körperorientiert, achtsam und tiefgehend. Für Veränderung, die verkörpert ist.
Bereit, dich zu erleben?
Gruppenarbeit / Kurse
Ich bin überzeugt: Manche Prozesse brauchen Begegnung.
Im achtsamen Kontakt entstehen Erfahrungen, die in der Einzelarbeit nicht zugänglich sind.
Selbsterfahrung eingebettet in einer Gruppe unterstützt die eigenen Prozesse. In meinen Workshops erkunden wir verschiedene Themen mithilfe von Atemarbeit, Bewegung und Meditation.
„Regina hat mich mit ihrer ruhigen Art in eine Tiefe gebracht, zu der ich sonst nur selten Zugang habe!“ — Stefanie (Meditation)
